職場上有這樣一群人——每次領導一布置新任務的時候,內心都會緊張害怕,不想做,但責任感卻逼著自己不停的去想解決辦法,天天過的提心吊膽。

這種披著恐懼外皮的表現,讓很多人誤解自己患上了焦慮癥。但實際上,并不是正確的。而“小時候養成的要做就要做好”的價值觀,才是造成這一現象的罪魁禍首!

【癥狀】

一遇到新的事情和任務就特別容易緊張,感覺是習慣性的,即使明明知道將要遇到的事不難解決,沒有什么可害怕的,可還是特別明顯的緊張感,心里忐忑不安,特別難受。

【原因】

一接到新任務就緊張,本質上就像情場中的相愛相殺,都是一種物極必反。有時候越在乎,反倒會越束縛你的手腳,讓你變的神經緊繃。

【解藥】

其實,真的沒必要給自己那么大的壓力。你要允許自己存在失誤。

這世上本就沒有十全十美的事兒。雖然追求更好是對的,但也不必要為此而折磨自己。謀事在人,成事在天。只要我們全力付出那就問心無愧了,至于結果,一切隨緣吧。